5 sources de Fer d'origine végétale

Je ne vais pas revenir sur le fait d’avoir une alimentation saine et variée pour optimiser son capital santé. C’est indispensable ! Mais saviez-vous qu’un apport équilibré en fer vous permet également de supporter vos défenses immunitaires ? Dans cet article je vous propose 5 sources de Fer d’origine végétale pour diversifier vos plaisirs en… Lire plus

3 synergies pour diffuseur d'huiles essentielles

Avoir un diffuseur à la maison c’est toujours utile. Pour assainir l’air, pour se détendre, pour le rhume, pour dormir etc… Pour de multiples raisons. Alors voici 3 synergies pour diffuseur d’huiles essentielles. Personnellement, mon diffuseur m’accompagne toute l’année ! Ces synergies ne sont pas conseillées pour les femmes enceintes et les épileptiques. Je vous… Lire plus

6 piliers qui ont changé ma vie !

Faire régulièrement le point sur les bonnes et les mauvaises actions que nous réalisons au cours de notre vie est important. Je ne vais pas vous « rabâcher » ce que vous voyez sur les réseaux à savoir « devenir la meilleure version de vous-même » parce que mon but est de bâtir vos fondations. Faire évoluer les socles… Lire plus

Comment ne plus procrastiner – 6 actions à réaliser

Si la procrastination était une discipline sportive nous aurions tous eu à un moment donné de notre vie la médaille d’or. Ahahhhh c’est une évidence! A différents moments de nos vies, nous sommes pris dans une immense vague de flemmardise. Et cette flemmardise à une force démentielle. Elle a la faculté de déplacer une action… Lire plus

Améliorer la qualité de sa peau naturellement

Ca vous arrive d’avoir la peau plus grasse ? Des imperfections ? La peau terne ? Eh bien je vous rassure cela m’arrive aussi. Alors voici 4 éléments simples pour améliorer votre qualité de peau. Je les utilise personnellement régulièrement. Limiter au maximum le make up pour laisser la peau respirer 🙂 Pratiquer une activité… Lire plus

Miracle morning – Aimer se réveiller à 5h45 tous les jours

Alors soit vous êtes venu pour voir à quel point je suis une psychopathe, soit vous aussi vous aimeriez bénéficier de tous les bienfaits que peu vous apporter une miracle morning qui soit douce, sans stress et positive. Se réveiller à 5h45 tous les jours et aimer ça c’est possible ! Promis Je n’ai pas… Lire plus

Phases lunaires 2020

Retrouvez les descriptifs des phases lunaires, mes conseils et rituels juste en dessous Retrouver mon calendrier 2020 – Retour vers soi – juste ici Il y a en réalité huit différentes phases lunaires : – Nouvelle Lune : elle correspond à la phase lunaire durant laquelle la lune, se trouve entre la Terre et le Soleil. Elle n’apparaît pas dans le ciel… Lire plus

Comment augmenter sa libido naturellement

Questions client : – Comment augmenter ma libido ? – La fatigue ne me permet plus d’avoir des relations intimes – Comment me stimuler sexuellement mais simplement Vous êtes vous déjà posé ces questions ? J’ai eu récemment un client qui souhaitait avoir des informations pour augmenter sa libido et qui ne comprenais pas ces… Lire plus

4 conseils pour éliminer/réduire les ballonnements

Oui cela arrive à tout le monde alors ne rougissez pas. Pas de panique j’apporte des réponses à certaines de vos questions de manière naturelle Mal nutrition, le stress, le manque de sommeil etc.. peuvent engendrer une production de gaz dans le tube digestif, c’est ce que l’on appelle les ballonnements. Je partage avec vous… Lire plus