Améliorer sa qualité de peau au naturel

Ca vous arrive d’avoir la peau plus grasse ? Des imperfections ? La peau terne ? Eh bien je vous rassure cela m’arrive aussi.

Alors voici 4 éléments simples pour améliorer votre qualité de peau. Je les utilise personnellement régulièrement.

  • Limiter au maximum le make up pour laisser la peau respirer 🙂
  • Pratiquer une activité physique afin d’élimer les toxines au maximum
  • Se focaliser sur l’alimentation en privilégiant les antioxydants

Je vous propose 4 étapes à mettre en place

Etape 1 : L’infusion

  • 1/2 Citron
  • Curcuma frais
  • Poivre en grain
  • Menthe fraiche

Dans une casserole, faire bouillir 500ml d’eau de source, dans laquelle vous allez ajouter des morceaux de curcuma, 1cc de poivre et le citron. Après 10 min, éteindre le feu et ajouter la menthe fraîche. Laisser infuser et c’est prêt ! A consommer matin et soir au minimum sur 21 jours

Etape 2 : Aromathérapie

  • Tea tree : 2.5 ml d’HE
  • Lavande aspic : 2.5 ml d’HE
  • Girofle : 2.5 ml d’HE
  • Laurier noble : 2.5 ml d’HE

Synergie à insérer dans une bouteille ambré. Appliquer 2 gouttes sur un coton tige puis l’appliquer directement sur votre bouton afin de le faire sécher.

Etape 3 : Alimentation à privilégier

  • Citron (en infusion)
  • Kiwi
  • Ananas
  • Pomme
  • Pamplemousse
  • Carotte
  • Betterave
  • Chou rouge
  • Brocoli

Augmenter les épices antioxydantes et réduire les aliments contenant des produits laitiers.

Etape 4 : Soin de la peau

Appliquer matin et soir après avoir nettoyé votre visage du Gel d’aloe Vera. Le gel d’aloe Vera apporte de l’hydratation à la peau, de la densité, réduit les imperfections et illumine le teint. Un indispensable à conserver au frais dans son frigo.

Masque du visage à l’argile. L’argile permet d’éliminer les imperfections, éliminer l’excès de sébum et de resserrer les pores. A réaliser 2 fois par semaine en correction et 1 fois par semaine en entretien pour une peau saine. L’argile à utiliser dépendra de votre type de peau. Grasse, sèche, sensible etc… N’hésitez pas à ajouter de la poudre de rose ou des fleurs de lotus pour apporter de l’éclat.

Vous le savez je ne porte plus de maquillage, je fais donc attention à ma peau pour qu’elle puisse être en pleine forme. Donc j’espère vous aider de la même manière.

Je vous ferais bientôt une routine complète des huiles et compositions maison que je mets au quotidien

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez que je développe des éléments dans un autre article n’hésitez pas à m’écrire !

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