Quels sont les bienfaits de l’ail ?

Aaah je vous entends d’ici « ca ne sent pas bon » « c’est trop fort » « je ne veux pas avoir une mauvaise haleine » etc… Personnellement j’aime beaucoup cette épice. Eh oui 🙂 ! Pour son goût évidement mais pas que. Quand vous allez découvrir les bienfaits dans cet article je suis sûr que vous allez changer votre vision face à ce petit morceau bien concentré.

  1. Pour commencer l’ail se situe entre la frontière entre l’aliment et le médicament. Il contient un large spectre antioxydants.
  2. C’est un puissant désinfectant interne
  3. Il permet de renforcer les poumons et les bronches
  4. Il stimule les défenses immunitaires, c’est la principale raison pour laquelle je l’utilise !
  5. Si je vous disais qu’il préviendrait activement l’apparition des cancers (estomac et côlon) Saviez vous que les personnes qui consomment de l’ail voient leur risque de cancer diminuer de moitié ?
  6. Toutes les personnes qui souffrent régulièrement de palpitation au niveau du cœur devrait consommer plus d’ail ! Eh oui ! C’est un protecteur puissant pour le cœur et il protège de l’infarctus
  7. De manière générale, il permet de fluidifier le sang, de baisser la tension aux personnes sujettes à l’hypertension et réduit le taux de cholestérol.
  8. Et pour finir, l’un des points les plus importants et l’un des plus insoupçonné, il protège le cerveau contre les attaque cérébrale !

Ah ah ! Alors… ? Est ce que ça ne vaut pas le coup de manger plus régulièrement de l’ail?

Si l’envie s’empare de vous 🙂 n’hésitez pas à partager vos recettes !

 

 

 

 

 

 

 

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