L’ananas

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Quels sont les bienfaits de l’ananas ?

L’ananas facilite la digestion, est anti-inflammatoire et est bon pour les os

L’ananas est riche en acide organique, son manganèse est utilisé par le corps pour fabriquer du collagène, le « ciment » de la peau, des cartilages et du squelette.

C’est un élément à prendre en compte, surtout pour les femmes ménopausées pour protéger leurs os.

La bromélaïne permet de commencer à digérer immédiatement les protéines du repas, c’est pourquoi une tranche d’ananas en dessert est réputée favoriser la digestion

En dissolvant les agglomérations d’aliments qui stagnent dans l’estomac (les bézoards), elle aide à soulager certaines indigestions et douleurs digestives. Un point particulièrement important pour les séniors qui manquent souvent d’enzymes digestives.

La bromélaïne, limite la formation de caillots sanguins, protégeant ainsi le système cardio-vasculaire

Voilà, vous savez tout sur ce fruit qui selon moi fait partie des super aliments

 

N’hésitez pas à me poser des questions en commentaire ou par email.

 

 

 

 

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